تنظیم خواب به روش دی اس تی
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
این حرف مثل پتکی روی سرم کوبیده شد. آری من به این تلنگر نیاز داشتم و همان‌جا بود که به خودم قول دادم برای خودم هم که شده کاری بکنم و می‌دانستم باید و باید فرمان‌برداری کنم . از روش مقدس و اعجاب‌انگیز DST کمک گرفتم و هر هفته نیم ساعت خوابم را تنظیم می‌کردم و آن را به عقب می‌کشیدم و خدا را شکر موفق شدم.
ادامه مطلب

ارتباط بین ذهن آرام و خواب عمیق
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
چه ارتباطی بین ذهن آرام و داشتن خواب عمیق وجود دارد؟
طبق سی دی اهمیت خواب شب؛ انسان برای اینکه خواب عمیق و آرامی داشته باشد باید سطح ارتعاشات و امواج مغزی اش پایین بیاید و فردی که به‌علت بی‌نظمی یا ذهن آشفته و حس های خراب، امواج مغزی بالایی دارد قطعاً نمی‌تواند آرام شود و به خواب برود؛ پس باید عواملی که باعث بروز امواج بالای مغزی است را شناسایی و رفع کند تا به خواب خوبی دست پیدا کند.

ادامه مطلب

اهمیت خواب شب ؛ مشارکت مکتوب
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 07:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
من شخصاً خیلی زود از خواب بیدار می‌شوم و این زود بیدار شدن علاوه بر اینکه انرژی منو زیاد می‌کند باعث شده زندگی‌ام نظم خاصی داشته باشد و هیچ موقع وقت کم نیاورم و به همه برنامه‌هایم برسم 

ادامه مطلب

 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات