تغذیه مناسب در ماه رمضان
سه شنبه 2 اردیبهشت 1399 ساعت 02:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
در آموزشهای کنگره ۶۰ به جسم انسان بسیار اهمیت داده شده و تغذیه مناسب یکی از این آموزشهاست .
در رابطه با تغذیه در ماه رمضان توصیه های بسیاری شده است که در ساعات افطار و سحر چه غذاها و نوشیدنیهایی استفاده کنیم و ...اما نکته ای که همیشه آقای مهندس عنوان می‌کنند این است که از غذاهای ارگانیک و سالم استفاده کنیم پس بهتر است در این ماه حتی الامکان از غذاهای فاقد مواد نگهدارنده استفاده کنیم که بهانه ای شود برای داشتن سبد غذایی سالمتر در ماهها و سالهای بعد چرا که تغذیه در سیستم ایکس نقش مکمل را دارد و بسیار مهم است ، اینقدر نقش تغذیه مهم می‌باشد که آقای مهندس در چندین سی دی روی این موضوع تاکید کرده اند.

ادامه مطلب

رمضان و حکایتی دیگر از مولانا
دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 ساعت 02:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
 سعدی شیرین‌سخن علیه رحمه فرمود: بر سه تن، حکمت وارد نشود؛ پرخور، پرخواب و پرگو.
ماهِ رمضان تمرینی است برایِ تزکیه این سه صفتِ مذموم.
بیداری در سحر ریاضت است بر پرخوابی. دهان فروبستن از خوردن و آشامیدن، ریاضت است بر پرخوری و لب فروبستن از سخنانِ لغو و گناه‌آلود، ریاضت است بر پرگویی و آنکه در تزکیه نفس ریاضت نکشد به سرمنزل سعادت نرسد.

ادامه مطلب

الهام از رمضان ؛ مشارکت لژیون هجدهم
یکشنبه 31 فروردین 1399 ساعت 01:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
در کنگره یاد گرفتم که شهر وجودی وجسم من به صورت یک امانت به من داده شده است و ماه رمضان از چیزهایی است که این امانت راسالم نگاه  می دارد. ما ۱۱ ماه خورده ایم وآشامیده ایم و در یک ماه می خواهیم بدن خود را ریکاوری کنیم تاجسم ما آرام گیرد.

ادامه مطلب

ماه رمضان ؛ فرصتی برای خودسازی
یکشنبه 31 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
ماه رمضان ماه عبادت و بندگی خدای بزرگ است و در این ماه درهای توبه و رحمت خدا به‌سوی همه‌ی انسان‌ها باز می‌باشد. ماه رمضان فرصت خوبی برای خودسازی و پیدا کردن خودمان است پس مواظب باشیم بعدازاین ماه خودمان را گم نکنیم. 

ادامه مطلب

رمضان امسال فرصتی بیشتر برای تفکر
شنبه 30 فروردین 1399 ساعت 04:18 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
"درد فراق لذت وصال را زیاد می‌کند" این جمله را چگونه تفسیر می‌کنید؟
در ماه مبارک رمضان این جمله را بیشتر درک می‌کنیم؛ چون با روزه‌داری  لحظهٔ افطار، وصال و آرامش و لذت را تجربه می کنیم، از اینکه توانسته‌ایم در حد توانمان  یک روز پرهیز کنیم واز خداوند  فرمان‌برداری کنیم و همین‌طور ازلحاظ لذت خوراکی‌ها که همیشه طعم عادی برای ما دارند و روزه‌داری باعث می‌شود که عطر و بو و مزه‌ای دیگر برای ما داشته باشند.
ادامه مطلب

چهارشنبه ها باسفیر عشق؛ الهام از رمضان
پنجشنبه 28 فروردین 1399 ساعت 06:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر معصومه | ( نظرات )
نظم در صور آشکار و تربیت نفس در صور پنهان، از روزی‌های کثیر ماه رمضان است. در این ماه یاد می‌گیریم که چگونه به خواسته‌های  نفس نه بگوییم و به عزت نفس برسیم.از برکات این ماه، نورِ الهی است که بر دلها می‌تابد و گویی عشق را در دلها فزونی می‌بخشد و دریای مهربانی وسعت می‌گیرد. نظم را از سحرگاه تا افطار تمرین می‌کنیم و آهسته آهسته تا عید رمضان پیش می‌رویم.


ادامه مطلب

روزه ؛ روشی برای تغذیه روح
پنجشنبه 28 فروردین 1399 ساعت 02:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
اولین ماه رمضانی که در کنگره بودم هرگز یادم نخواهد رفت اینکه همه دست‌به‌دست هم می‌دهند تا یک افطاری داده بشود و این هماهنگ بودن برایم جالب بود و اینکه منهم می‌توانستم در این افطاری سهم کوچکی داشته باشم خیلی حس خوبی بود و این فقط ازنظر مالی نبود و خدمت می‌توانست از هر لحاظی باشد و من در کنگره ماه رمضان‌هایی که تجربه کردم خیلی نسبت به سال‌های دیگر متفاوت بود و درسی که این سال‌ها از رمضانی که در کنگره داشتم گرفتم این بود که روزه گرفتن فقط برای انجام دادن تکلیف شرعی نیست بلکه با روزه سیستم ایکس ما خوب کار می‌کند روح ما تغذیه می‌شود و روزه باعث نشاط و آرامش درونی ما می‌شود و با دوری از ضد ارزش‌ها، ما القای مثبت را بیشتر حس می‌کنیم و به خاطر همین حال خوشی داریم.

ادامه مطلب

الهام از رمضان ؛ مشارکت لژیون شانزدهم
پنجشنبه 28 فروردین 1399 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
ماه رمضان ماه بندگی و عبودیت است ماهی که دل‌ها به خداوند بیشتر نزدیک هست و بهترین فرصت برای تزکیه نفس هست؛ و باید بتوانیم از این فرصت طلایی استفاده و بهره کافی را ببریم و بتوانیم با تزکیه و دوری از ضد ارزش‌ها کمی در صراط مستقیم قدم برداریم و بتوانیم به خداوند نزدیک‌تر بشویم.

ادامه مطلب

روزه داری ؛ تمرین ترکیه و پالایش
پنجشنبه 28 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
فضایل روزه: تقویت تقوا و پرهیزکاری، آرامش روان و جسم، عدم نفوذ شیطان، مساوات بین فقیر و غنی احیای فضائل اخلاقی وجود شب‌های قدر و تلاوت قرآن.با روزه‌داری روح و روان و قلب و دل و نیز جسم را آرامش داده و باعث سلامتی روح و تندرستی جسم می‌شود.




ادامه مطلب

 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات