اهمیت خواب خوب
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 05:08 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )

اگر کسی خواب درستی ندارد بسیار فرد بیچاره‌ای است و حقیقتاً همین است. خواب درست و کافی باعث شادابی و سلامتی فرد می‌شود زیرا به وقت می‌خوابد و به وقت هم بیدار می‌شود و این سروقت بودن منجر به ترشح هورمون‌های شادی و نشاط می‌گردد.

ادامه مطلب
ارتباط بین ذهن آرام و خواب عمیق
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
چه ارتباطی بین ذهن آرام و داشتن خواب عمیق وجود دارد؟
طبق سی دی اهمیت خواب شب؛ انسان برای اینکه خواب عمیق و آرامی داشته باشد باید سطح ارتعاشات و امواج مغزی اش پایین بیاید و فردی که به‌علت بی‌نظمی یا ذهن آشفته و حس های خراب، امواج مغزی بالایی دارد قطعاً نمی‌تواند آرام شود و به خواب برود؛ پس باید عواملی که باعث بروز امواج بالای مغزی است را شناسایی و رفع کند تا به خواب خوبی دست پیدا کند.

ادامه مطلب

خواب خوب و قدرت یادگیری
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 10:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر معصومه | ( نظرات )
من خودم قبل از کنگره همیشه دوست داشتم شبها دیر بخوابم و می‌گفتم شب که همه خوابند و من آرامش دارم؛ ولی همین دیرخوابیدن باعث می‌شد تا صبح خیلی دیر بیدار شوم و به کارها و برنامه‌هایم نرسم و وقت کم می‌آوردم و چون آدم منظمی بودم، عصبی می‌شدم؛ چون نمی‌توانستم کارهایم را هماهنگ کنم و مدام سر اطرافیان غر می‌زدم و در طول روز مدام خسته و کم انرژی بودم. 
         
         
ادامه مطلب
اهمیت خواب شب
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر الهام | ( نظرات )
حال اگر می‌خواهیم آرام بخوابیم باید در صور پنهان و آشکار کارهایی را انجام دهیم از این قبیل که خشم را کنار بگذاریم، ببخشیم و مسئولیت‌هایمان را بپذیریم، القائات منفی را دور بریزیم، از سحر تا طلوع خورشید نخوابیم، ذهنمان را خلوت کنیم؛ چراکه کلید همه آشفتگی‌ها در خشم ماست؛ پس برای خوابی آرام و عمیق بیشتر ببخشیم. 

ادامه مطلب

اطلاعیه نگهبان
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 10:35 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )

 به نام قدرت مطلق "


اطلاعیه نگهبان
 
سلام علیکم؛
احتراما، به اطلاع کلیه اعضای کنگره 60 می‌رساند که در ایام نوروز هیچ نمایندگی تعطیل نمی‌باشد و طبق روال قبل از ساعت 2 تا 4 بعد از ظهر در روزهای مربوطه همه نمایندگی‌ها برای انجام امور جاریه از جمله نشریات و تازه واردین باز می‌باشند.
 
با احترام
نگهبان کنگره 60
دعای بارانا همسفر کوچولو از لژیون بیستم و یکم
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 08:50 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
خدایا زودتر کرونا رو از اینجا ببر
جمعه برم پارک پیش آقایِ مهندس

اهمیت خواب شب ؛ مشارکت مکتوب
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 07:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
من شخصاً خیلی زود از خواب بیدار می‌شوم و این زود بیدار شدن علاوه بر اینکه انرژی منو زیاد می‌کند باعث شده زندگی‌ام نظم خاصی داشته باشد و هیچ موقع وقت کم نیاورم و به همه برنامه‌هایم برسم 

ادامه مطلب

درگیری هایِ ذهنی؛ دلیل بی خوابی
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
به خاطر درگیری ذهنی اصلاً نمی‌توانستم بخوابم و هر موقع که قصد خواب می‌کردم هزاران فکر به سراغم می‌آمد و تا صبح باعث می‌شد به خاطر درگیری فکری نتوانم بخوابم 

ادامه مطلب
برداشت از سیدی ایمان
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 08:37 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
ایمان فقط این نیست که شما یک سفره بیندازید و مدام دعا كنید یا همیشه در حال نماز و قرآن خوندن باشید. ایمان آن چیزی است كه شما از عصاره وجودتان به اطرافیان بدهید. 
كسی كه ایمان داشته باشد تمام صفات خوب درونش هست و به بقیه هم این صفات خوب رو انتقال می‌دهد.

ادامه مطلب
حس خوب در لژیون مجازی
سه شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 04:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )
از اینکه صدای راهنما و اعضای لژیون را می‌شنوم و باز مطلبی از مطالب کنگره را یاد می‌گیرم و مشارکت می‌کنم بسیار حس خوبی به من دست می‌دهد و حس می‌کنم انرژی خوبی از انرژی‌های کنگره به من می‌رسد و از اینکه به آموزش‌های کنگره وصل هستم بسیار خدا را شاکرم که می‌توانم از این طریق به آموزش‌ها وصل باشم.

ادامه مطلب
مشارکت مکتوب لژیون هفدهم
سه شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 02:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )
آقای مهندس همیشه می فرمایند؛ در کنگره هیچ‌وقت از ناامیدی حرفی نمی‌زنم و  من هم از همان اول هیچ‌وقت سیاهی را در نوشته‌هایم نگفته‌ام و همیشه امید و سپیدی بوده واقعاً در این مورد هم که همهٔ جامعه و کل دنیا را ترسانده آقای مهندس مثل همیشه با درایتی که دارند امید و سپیدی را در دل‌های ما به ارمغان آوردند...

ادامه مطلب
بستر آموزش در فضای مجازی
سه شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر فتانه | ( نظرات )
تشکیل لژیون های مجازی این خصوصیت را دارد که ما از آموزش‌ها و دانش کنگره عقب نمانیم. نکته قابل توجه این است که حتی در همین فضا هم باید حرمت‌های کنگره 60 اجرا شود. 


ادامه مطلب
فضای مجازی؛ فضایی حقیقی‌تر
سه شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 10:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )

فضای مجازی از فضای حقیقی، حقیقی‌تر است، گرچه تفاوت‌هایی با فضای فیزیکی دارد اما فضای مجازی ویژگی‌های خاصی دارد که آن را با فضای فیزیکی و عینی متمایز می‌کند. طی دو، سه دهه گذشته اطلاعات جدید و فناوری‌های ارتباطی تغییرات زیادی کرده است و افراد تعاملات زیادی با دنیای اطراف خود دارند.


ادامه مطلب
مشارکت مکتوب : لژیون پانزدهم
سه شنبه 27 اسفند 1398 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر فتانه | ( نظرات )
فضای مجازی درواقع گویی نبض کنگره می‌باشد که بسیار زیبا در راستای اهداف کنگره در جریان است. فضای مجازی مرا بیدار می‌کند که کوهی هست که همیشه می‌توان به آن تکیه کرد و نام آن کوه ‌کنگره است. 

ادامه مطلب
رعایت حریم و قوانین در دنیای مجازی
دوشنبه 26 اسفند 1398 ساعت 08:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )

به نظر بنده، نوعی تجربهٔ جدید است که هم به آموزش جهان‌بینی کنگره پرداخته می‌شود؛ و هم آموزشی بیشتر در آشنایی با فضای مجازی دارد؛ و دیگر اینکه فکرها از جهت منفی‌بافی به سمت مثبت نگری و آموزش هدایت شوددر کل باید بگویم که دنیای مجازی اسباب راحتی به همراه دارد به شرطی که حریم‌ها و قوانین آن بسیار دقیق رعایت شود ...


ادامه مطلب



 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic