تاثیر حس در نقطه تحمل ؛ گفتگو با همسفر هانیه
پنجشنبه 2 خرداد 1398 ساعت 06:31 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر فریده | ( نظرات )

حس مسئلهٔ خیلی مهمی است ، به نظر من هر چه حس آدم بهتر و مثبت‌تر باشد و تزکیه و پالایش شود، خلق‌وخو و پذیرش را در انسان بالاتر می‌برد و باعث می شود فرد ، آرامش بیشتری تجربه کند و درنتیجه این آرامش و خلق بالا، توانایی انسان در مقابل مشکلات بالاتر می‌رود و بهتر می‌تواند تحملشان کند.


با عرض ادب و سلام خدمت شما همسفر عزیز، ممنونم که وقتتان را در اختیار ما گذاشتید تا از سخنان شما نهایت استفاده را ببریم.

 

لطفاً خودتان را معرفی کنید.

سلام دوستان هانیه هستم یک همسفر

 

دستور جلسات سالیانه کنگره ۶۰ در بخش وادی‌ها، به وادی نهم رسیده است، ازنظر خودتان نسبت به گذشته چقدر به این وادی نزدیک شده‌اید؟

وادی نهم که در رابطه با نقطهٔ تحمل است ، نقش مهمی را در زندگی هر آدمی ایفا می‌کند و بالا بردن نقطهٔ تحمل و تاب‌آوری در زندگی می‌تواند ما را از انجام خیلی از کارهای غلط منصرف کند . بالا بردن این نقطهٔ تحمل، همان‌طور که در وادی هم به‌خوبی گفته‌شده، به یکباره اتفاق نخواهد افتاد و نیازمند کار کردن پله پله‌ روی این موضوع است و پیدا کردن نقطهٔ تحمل نیازمند تمرین و تکرار زیاد و صرف زمان است.

 به نظر من، هرچقدر ما بزرگ شویم مشکلات و مسائل زندگی با ما  بزرگ می‌شوند و اگر به‌جایی برسیم که کمتر آنها را مسئلهٔ غیرقابل‌حل بدانیم و با آنها کنار بیاییم، نشان می‌دهد که نقطهٔ تحمل ما هم رشد کرده است و اینکه مشکلات زندگی ما را از تعادل خارج نکرده است .

تجربهٔ شخصی من این بود که در طول هر دوره‌ای از زندگی با مسائل متفاوتی روبرو می‌شدم و همیشه هم می‌خواستم که به بهترین شکل آنها را حل کنم یا وقتی قابل‌حل نبود؛ مثل مشکلات جسمانی آنها را بپذیرم. انجام دادن این کار برایم واقعاً سخت بود؛ ولی برای اینکه بتوانم این موضوعات را بپذیرم در ابتدا خیلی نگاه و توکلم به خدا بود؛ اما رفته‌رفته در کنار توکل کردن به خدا، به‌جاهای دیگری هم رسیدم که وقتی با مسئله‌ای روبرو می‌شوم، فقط زندگی را منتهی به آن مشکل ندانم و در کنار آن مشکلات، زیبایی‌های زندگی و چیزهایی که دارم را هم ببینم و این نگرش تا به اینجا خیلی به من کمک کرده است .

 

آخرین مسئله‌ای که با آن روبرو شدید و به نقطه آشوب رسیدید چه بود، در صورت امکان شرح دهید و آیا بررسی کردید که چطور می‌توانید در آن زمینه نقطه تحمل پیدا کنید؟

 آخرین مسئله فکر می‌کنم مسئلهٔ مالی بود که شرایط روحی و روانی من را تحت تأثیر قرار داده بود و من سعی کردم به جای نشستن و نشخوار کردن افکار، ببینم چه‌کاری از دستم ساخته است و با این حرکت، بااینکه قدم‌های بلندی برنداشتم؛ اما به من کمک کرد تا راهی پیدا کنم و متناسب با شرایطم، انتظارات و اولویت‌های زندگی‌ام را تغییر بدهم. هرچند این اولویت‌ها به‌ظاهر، دستاورد بزرگی نبود؛ اما توانست من و شرایط را بدتر نکند و حتی آنها را به تعادل برساند.

 

ازنظر خودتان در چه زمینه‌هایی نیاز دارید نقطه تحمل خود را بالاتر ببرید و چرا؟

 من خیلی تحت تأثیر مسائل عاطفی و احساسی زندگی قرار می‌گیرم و این تفکرِ احساسی و لطیف، در حین زیبایی‌های خودش، ضعف‌های بزرگی را در مسائل مختلف که نیاز به منطق بیشتر دارد را ایجاد می‌کند، به‌طور مثال؛ در رشتهٔ من که روانشناسی است، با کیس های مختلف که شرایط خاص و دردناک دارند و یا کودکان استثنایی که مراقبت‌های ویژه نیاز دارند، در ارتباط است و دیدن این مسائل در ابتدا حس و حال بدی را در من ایجاد می‌کند که برایم دیدن این شرایط و رنج مردم واقعاً ناراحت‌کننده است و برای کمک به این عزیزان نیاز است در کنار همدلی، خودکنترلی هیجانی هم وجود داشته باشد و من باید روی این مسئله بیشتر تمرکز کنم.


آیا الگوی خاصی برای این مسئله دارید که بخواهید با تمرین و تکرار به او نزدیک شوید و صبورتر باشید؟

الگوی خاص من دراین  شرایط که هیجان منفی زیادی را به وجود می‌آورد این است که ابتدا هیچ تصمیمی برای اینکه مشکل را چطور حل کنم نگیرم و به خودم فرصت بدهم تا از بارِ هیجانی مسئله کم شود تا بتوانم بهتر فکر کنم و جنبه‌های بیشتری از مشکل را ببینم.

 

حس، چه نقشی در بالا بردن و پایین بودن نقطه تحمل ما دارد؟

حس مسئلهٔ خیلی مهمی است ، به نظر من هر چه حس آدم بهتر و مثبت‌تر باشد و تزکیه و پالایش شود، خلق‌وخو و پذیرش را در انسان بالاتر می‌برد و باعث می شود فرد ، آرامش بیشتری تجربه کند و درنتیجه این آرامش و خلق بالا، توانایی انسان در مقابل مشکلات بالاتر می‌رود و بهتر می‌تواند تحملشان کند؛ مثلاً یک فرد ورزشکار و ورزیده را در نظر بگیرید که بدنی سالم و قوی دارد، اگر کسی به بازوی این آدم مشت بزند، درد خیلی کمی را احساس می‌کند؛، اما در مقابل، یک فرد مریض و ضعیف ازلحاظ فیزیکی را در نظر بگیرید، اگر به این آدم هم همان مشت با شدت و ضربهٔ ثابت زده بشود، درد زیاد و ناراحت‌کننده را احساس می‌کند و ممکن است دستش کبود هم بشود، حس‌های ما هم همین‌طور هستند هرچقدر پاک‌تر باشند تحمل ما بیشتر خواهد بود.

 

 

تهیه گزارش: خانم فتانه

ویراستاری: خانم الهام

عکاس: خانم فریده


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
فریده پنجشنبه 9 خرداد 1398 12:31 ب.ظ
درود خداوند بر همه ی همسفران کنگره 60 علی الخصوص همسفران جوان
بسیار لذت بردم از این همه زیبایی و دانایی و حس خوبتان
همواره در صراط مستفیم باشی نازنینم
همسفر لیلا از لژیون شش یکشنبه 5 خرداد 1398 01:33 ق.ظ
سلام وخداقوت خدمت خانم هانیه عزیز عالی بود با تشکر از گروه وبلاگ نویسان
لیلا طاهری شنبه 4 خرداد 1398 04:09 ب.ظ
هانیه عزیزم خدا قوت.خوشحالم که در اول جوانی اینقدر به مسائل خوب توجه میکنید امیدوارم با قرار گرفتن در کنگره روز به روز به دانشتان افزوده شود ومطمئن باشید پدر ومادرتان درآینده نزدیک به وجود شما بیشتر وبیشتر افتخار خواهند کرد.خیلی دوستت دارم واز اینکه در شعبه میبینمت بسیار انرژی میگیرم و لذت میبرم.کنگره نیاز به تازه نفسانی دانا چون شما دارد.برایت آرزوی سلامتی وسعادت دارم.باتشکر ازگروه وبلاگ محترم.
صدیقه شنبه 4 خرداد 1398 03:18 ق.ظ
خانم هانیه عزیز,ازمطلب خوبتان اموزش گرفتم,همیشه ازدیدن عزیزانی باسن کم وپختگی فراوان چون شماوراهنمای بزرگوارتان خانم ایدا لذت میبرم,خداروشکرکه بااین اگاهی ودانایی میتوانی زندگی ای پراز ارامش برای خودتان واطرافیانتان بسازید همیشه پرانرژی وپراز ارامش باشید.
همسفر فاطمه جمعه 3 خرداد 1398 09:29 ق.ظ
خانم هانیه عزیز، بابت این همه حس های مثبت، این همه نگرش عاقلانه و ... به شما تبریک می گویم امیدوارم در ادامه راه با گام هایی محکم تر قدم بردارید تا برسید به قله های رفیع که خداوند از آن یاد می کند. به امید قبولی شما در امتحان کمک راهنمایی که به یقین عده ای از گمگشتگان راه انتظارتان را می کشند. به امید آن روز انشاءالله.
خدا قوت خدمت عزیزان وبلاگ.
همسفر سمانه ۱۷ جمعه 3 خرداد 1398 02:14 ق.ظ
خدا قوت عالی بیان نمودید.باتشکر از وبلاگ نویسان محترم.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات