از شما چه پنهان ....
یکشنبه 3 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر نوشین | ( نظرات )
  البته همچنان زمان خواب و بیداری روی نظم خودش  ادامه داشت ولی کمی ساعتها تغییر کرد وباعث شد که  ، احساس کسالت و بی انرژی بودن به من دست بدهد و متوجه شدم  که حقه یک ذره روی من کارساز شده و متاسفانه بیشتر از هر چیزی بی برنامه بودن در ابتدای صبح باعث کسالت میشد و شهر وجودیم را از تعادل خارج میکرد . خدارو شکر که مدت بهم ریختگی ام بسیار کوتاه بود و چند روز جسته گریخته انجام شد ،  در هر حال بنده با شروع این دستور جلسه مجددا" توانستم برنامه ای مدون برای خودم  تهیه نمایم و اجازه ندهم که این نعمت بزرگ از من گرفته شود . 

ادامه مطلب

حکایت عاشق خواب آلود؛ حکایتی دیگر از مولانا
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 08:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
بدانیم و هوشیار باشیم برای رسیدن به هدف و لذت بردن از وصال خواسته، نباید جسم را با محرومیت از نیاز هایِ طبیعی و معقولش، از تعادل خارج کرد. چه بسا در لحظه موعودِ وصل، نیاز جسم بر خواسته غالب شود و فرمان خواسته از دستمان به در شود و ما فرسنگ ها از هدف دور شویم.

ادامه مطلب
بی ایمانی؛ ریشه بیماری ها
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 04:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
همانطور که جناب مهندس در سی دی گفتند: ریشه تمام بیماری‌ها از بی ایمانی است. درست است که این بیماری یک ویروس است و از دیگری به ما منتقل می‌شود؛ ولی وقتی اگر ایمان ما ضعیف باشد، داشتن افکار منفی و کاذب باعث می‌شود روحیه ما ضعیف شده و مدام ترس این را داشته باشیم که نکند من این مریضی را گرفته باشم و یا هر سرفه و یا عطسه  را به این بیماری ربط می‌دهیم؛ ولی با ایمانِ قوی داشتن به خدا  می‌دانیم و می‌توانیم این بیماری را ریشه کن کنیم.
ادامه مطلب
خواب شب تقویت انرژی روح و جسم
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 12:38 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )
خواب یک مسئله بسیار مهم برای تقویت و کسب انرژی روح و جسم است. جسم انسان در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز فعالیت می‌کند هم جسم و هم روح خسته می‌شود، خواب هم تقریباً همان مفهوم روزه سالیانه است که روزه گرفتن ۱ ماه بدن را برای ۱۱ ماه دیگر سال آماده می‌کند...

ادامه مطلب
تنظیم خواب به روش دی اس تی
شنبه 2 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
این حرف مثل پتکی روی سرم کوبیده شد. آری من به این تلنگر نیاز داشتم و همان‌جا بود که به خودم قول دادم برای خودم هم که شده کاری بکنم و می‌دانستم باید و باید فرمان‌برداری کنم . از روش مقدس و اعجاب‌انگیز DST کمک گرفتم و هر هفته نیم ساعت خوابم را تنظیم می‌کردم و آن را به عقب می‌کشیدم و خدا را شکر موفق شدم.
ادامه مطلب

چهارشنبه ها باسفیر عشق؛ اهمیت خواب شب و بیداری صبح
جمعه 1 فروردین 1399 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر معصومه | ( نظرات )
جان من آرام نخواهد گرفت تا زمانی که جسمم به آرامش نرسد.من درمان نخواهم شد مگر اینکه بپذیرم بیمار هستم و  بهای درمان را بپذیرم.من به آگاهی نخواهم رسید مگر جهل و تاریکی‌های خودم را ببینم و بپذیرم و پس نزنم.من به خواب خوب و با رویاهای شیرین نخواهم رسید مگر صبح زود بیدار شوم و روز خوب و سالمی را پشت  سر بگذارم.

         
      
ادامه مطلب
عوارض کم خوابی
جمعه 1 فروردین 1399 ساعت 10:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر سهیلا | ( نظرات )
کم‌خوابی سیستم ایمنی بدن ضعیف کرده و امکان ابتلا به بیماری عفونی را بالا می‌برد؛ حتی بر متابولیسم بدن تأثیر گذاشته و این تغییر و دگرگونی باعث می‌شود سطح هورمون‌های تنظیم اشتها به‌هم‌ریخته و مشکلات پراشتهایی ایجاد کند و فرد دچار افزایش وزن شود؛ حتی بر هورمون‌های رشد در کودکان تأثیر بسزایی دارد.

ادامه مطلب
نامه ای برایِ سفیر عشق
جمعه 1 فروردین 1399 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
پدر عزیزم؛ اکنون‌که در این سال جدید، توفیق زیارت شما از نزدیک و در شعبه دل‌ها (آکادمی) را ندارم، به یاد سالی که برای اولین بار با مسافرم به دیدار شما آمدیم افتادم و اشک‌هایم سرازیر شد و تصمیم گرفتم امسال سفره هفت سینی متفاوت از سال‌های قبل داشته باشم.
زرق‌وبرق و تجملات سفره من، کتاب‌ها و جزوه‌های آموزشی کنگره 60 است. طعم شیرین سفره من، لحظه عکس گرفتن در کنار شما است. برکت سفره من، عیدی شما در سال 93 با امضای خودتان است. 

ادامه مطلب
اهمیت خواب خوب
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 05:08 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا | ( نظرات )

اگر کسی خواب درستی ندارد بسیار فرد بیچاره‌ای است و حقیقتاً همین است. خواب درست و کافی باعث شادابی و سلامتی فرد می‌شود زیرا به وقت می‌خوابد و به وقت هم بیدار می‌شود و این سروقت بودن منجر به ترشح هورمون‌های شادی و نشاط می‌گردد.

ادامه مطلب
ارتباط بین ذهن آرام و خواب عمیق
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 12:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
چه ارتباطی بین ذهن آرام و داشتن خواب عمیق وجود دارد؟
طبق سی دی اهمیت خواب شب؛ انسان برای اینکه خواب عمیق و آرامی داشته باشد باید سطح ارتعاشات و امواج مغزی اش پایین بیاید و فردی که به‌علت بی‌نظمی یا ذهن آشفته و حس های خراب، امواج مغزی بالایی دارد قطعاً نمی‌تواند آرام شود و به خواب برود؛ پس باید عواملی که باعث بروز امواج بالای مغزی است را شناسایی و رفع کند تا به خواب خوبی دست پیدا کند.

ادامه مطلب

خواب خوب و قدرت یادگیری
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 10:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر معصومه | ( نظرات )
من خودم قبل از کنگره همیشه دوست داشتم شبها دیر بخوابم و می‌گفتم شب که همه خوابند و من آرامش دارم؛ ولی همین دیرخوابیدن باعث می‌شد تا صبح خیلی دیر بیدار شوم و به کارها و برنامه‌هایم نرسم و وقت کم می‌آوردم و چون آدم منظمی بودم، عصبی می‌شدم؛ چون نمی‌توانستم کارهایم را هماهنگ کنم و مدام سر اطرافیان غر می‌زدم و در طول روز مدام خسته و کم انرژی بودم. 
         
         
ادامه مطلب
اهمیت خواب شب
پنجشنبه 29 اسفند 1398 ساعت 08:00 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر الهام | ( نظرات )
حال اگر می‌خواهیم آرام بخوابیم باید در صور پنهان و آشکار کارهایی را انجام دهیم از این قبیل که خشم را کنار بگذاریم، ببخشیم و مسئولیت‌هایمان را بپذیریم، القائات منفی را دور بریزیم، از سحر تا طلوع خورشید نخوابیم، ذهنمان را خلوت کنیم؛ چراکه کلید همه آشفتگی‌ها در خشم ماست؛ پس برای خوابی آرام و عمیق بیشتر ببخشیم. 

ادامه مطلب

اطلاعیه نگهبان
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 10:35 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )

 به نام قدرت مطلق "


اطلاعیه نگهبان
 
سلام علیکم؛
احتراما، به اطلاع کلیه اعضای کنگره 60 می‌رساند که در ایام نوروز هیچ نمایندگی تعطیل نمی‌باشد و طبق روال قبل از ساعت 2 تا 4 بعد از ظهر در روزهای مربوطه همه نمایندگی‌ها برای انجام امور جاریه از جمله نشریات و تازه واردین باز می‌باشند.
 
با احترام
نگهبان کنگره 60
دعای بارانا همسفر کوچولو از لژیون بیستم و یکم
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 08:50 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر شمسیان | ( نظرات )
خدایا زودتر کرونا رو از اینجا ببر
جمعه برم پارک پیش آقایِ مهندس

اهمیت خواب شب ؛ مشارکت مکتوب
چهارشنبه 28 اسفند 1398 ساعت 07:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر مریم | ( نظرات )
من شخصاً خیلی زود از خواب بیدار می‌شوم و این زود بیدار شدن علاوه بر اینکه انرژی منو زیاد می‌کند باعث شده زندگی‌ام نظم خاصی داشته باشد و هیچ موقع وقت کم نیاورم و به همه برنامه‌هایم برسم 

ادامه مطلب



 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو